松花粉是馬尾松、油松等松科植物的花粉(雄蕊中的生殖細(xì)胞)，因富含天然營養(yǎng)成分且極具保健作用而備受青睞，尤其適合于體弱多病、免疫低下等人群服用，下面我們就一起來看一看松花粉的功效與作用及食用方法吧！

松花粉的功效與作用

營養(yǎng)豐富

松花粉獨(dú)特而廣泛的功效主要源于豐富的營養(yǎng)成分，據(jù)測定松花粉的主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類及脂類，尚含豐富的維生素、黃酮類化合物、磷脂、核糖、蕓苔素、植酸、礦物質(zhì)元素及多種活性物質(zhì)，在松花粉所含的維生素中尤以B族維生素及維生素C最為豐富，而所含的礦物質(zhì)成分中又以鉀、鎂、鈣、鐵、磷、硒等為代表。

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松花粉是一種淡黃色的細(xì)粉。體輕，易飛揚(yáng)，手捻有滑潤感。氣微，味淡，下面就和大家詳細(xì)分享一下松花粉是什么？松花粉怎么吃？有哪些養(yǎng)生作用？

松花粉是什么：

松花粉是馬尾松、油松等數(shù)種松科植物的干燥花粉，產(chǎn)地主要集中在千島湖馬尾松、北方地區(qū)的油松、云南等，開花時間多集中在每年3～5月并因品種和地域等不同而不同，等這些松科植物開花后從花穗上收集到的花粉便是大名鼎鼎的松花粉。

松花粉怎么吃，有哪些功效：

松花粉這種植物，雖然是一種花粉，但是其功效是很大的，女人吃松花粉還能美容養(yǎng)顏，健脾養(yǎng)胃。...[查看詳細(xì)]